本節目分成八個部分： 1. 日光的幻影 在本節中描述在自然界內，各種物體都會表現出不同的色彩。並簡單介紹科學家牛頓發現利用三稜鏡產生色光的過程。 2. 白光的色散 光柱從光綫箱射出，當光通過三稜鏡的時候，會分散出各種顏色光，從上而下依次序為紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫，科學家將這種彩帶稱為光譜。 三稜鏡將白光分成七種顏色，是因為不同顏色光，當進入玻璃之後，會產生不同程度的折射。紅色光折射得最少，所以偏折都是最小，所以紅光位於光譜上端。而紫光折射得最多，偏折得最厲害，所以紫光就位於光譜的最下端。 3. 彩虹 彩虹的形成，是由於陽光在浮在空氣的水滴內產生折射而形成。 浮在大氣中的小水滴，起著和稜鏡一樣的作用。當陽光進入水滴之後，發生了一次折射，接著在水滴裏面發生一次反射。最後陽光從水滴中射出的時候又再折射多一次。 因為不同顏色的光折射程度都會不同，紅光折射得最少，紫光最多。經過兩次折射之後，白光就分成七色光譜。 在本節內亦介紹了如何自製彩虹。 4. 色光的混合 最常見的白光，是一種成分複雜的光，是可以由三種色光混合而成。 這三種最重要的色光，稱為三原色。利用光的三原色，可以混合出任何色光。這三種色光是紅、藍、綠。任何一種色光，都是由紅是紅色，不是因為蘋果本身是紅色，而是物體只反射紅色；綠色的葉只是反射綠色。 而物體所呈現的顏色，就是物體所反射光的顏色。 顏料的混合和色光的混合，是完全不同。在本節內詳細解釋顏料混合的原理。 8. 色光下的顏色 所有物件，只在日光下才會呈現原本的顏色。 白色物體的表面毫無保留地反射一切入射的光，所以在紅光下就是紅色，藍光下就是藍 色。 在本節內，利用不同的例子，說明在不同色光下物體所呈現的顏色。