節目以兩姐弟對話形式，介紹有關香港水質污染的問題。內容包括： 1. 水質污染對環境及個人帶來很多壞影響。 2. 污水來源主要有三方面：工業污水；禽畜的排泄物；家居污水。 3. 香港的渠道主要分成污水渠及雨水渠。但很多人隨便將未經處理的污水倒入雨水渠，結果造成嚴重的水質污染。 4. 解決水質污染問題，我們起碼有四件事情可以做：i.管制污水排放；ii.收集及處理污水； iii.修復； iv.自律。 5. 管制污水排放方面：政府通過《水污染管制條例》，管制污水的排放。 6. 收集及處理污水方面：香港已敷設了一個完善的公共污水網絡。污水會引到各級的污水處理廠進行處理。節目介紹了「昂船洲污水處理廠」處理污水的過程。而新界地區，由於對排放污水的水質要求更高，所以新界的污水處理廠會利用「生物處理」方法，對污水進行二級處理。 7. 修復方面：節目以城門河為例，指出我們破壞環境容易，但修復便很困難。 8. 自律方面：我們每個人都要由自己做起，好好保護環境，減少製造污水。