體育 Physical Education

體能活動 - 無器材訓練 A10 深蹲 1 of 16

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體能活動 - 無器材訓練 A10 深蹲

edb-chengkaying edb-chengkaying 2/7/2025

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教育局課程發展處製作了一系列網上教學資源供教師參考，鼓勵學生在家進行適量的個人體適能活動，家長亦可一同參與或從旁協助。這不但有助促進親子關係，更可維持良好的身體狀態，實踐健康的生活方式。

體能活動 - 無器材訓練 A9 弓步 2 of 16

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體能活動 - 無器材訓練 A9 弓步

edb-chengkaying edb-chengkaying 2/7/2025

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教育局課程發展處製作了一系列網上教學資源供教師參考，鼓勵學生在家進行適量的個人體適能活動，家長亦可一同參與或從旁協助。這不但有助促進親子關係，更可維持良好的身體狀態，實踐健康的生活方式。

體能活動 - 無器材訓練 A8 高抬腿 3 of 16

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體能活動 - 無器材訓練 A8 高抬腿

edb-chengkaying edb-chengkaying 2/7/2025

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教育局課程發展處製作了一系列網上教學資源供教師參考，鼓勵學生在家進行適量的個人體適能活動，家長亦可一同參與或從旁協助。這不但有助促進親子關係，更可維持良好的身體狀態，實踐健康的生活方式。

體能活動 - 無器材訓練 A7 側棒式 4 of 16

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體能活動 - 無器材訓練 A7 側棒式

edb-chengkaying edb-chengkaying 2/7/2025

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教育局課程發展處製作了一系列網上教學資源供教師參考，鼓勵學生在家進行適量的個人體適能活動，家長亦可一同參與或從旁協助。這不但有助促進親子關係，更可維持良好的身體狀態，實踐健康的生活方式。

體能活動 - 無器材訓練 A6 臀橋 5 of 16

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體能活動 - 無器材訓練 A6 臀橋

edb-chengkaying edb-chengkaying 2/7/2025

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教育局課程發展處製作了一系列網上教學資源供教師參考，鼓勵學生在家進行適量的個人體適能活動，家長亦可一同參與或從旁協助。這不但有助促進親子關係，更可維持良好的身體狀態，實踐健康的生活方式。

體能活動 - 無器材訓練 A5 平板支撐 6 of 16

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體能活動 - 無器材訓練 A5 平板支撐

edb-chengkaying edb-chengkaying 2/7/2025

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教育局課程發展處製作了一系列網上教學資源供教師參考，鼓勵學生在家進行適量的個人體適能活動，家長亦可一同參與或從旁協助。這不但有助促進親子關係，更可維持良好的身體狀態，實踐健康的生活方式。

體能活動 - 無器材訓練 A4 仰臥起坐 7 of 16

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體能活動 - 無器材訓練 A4 仰臥起坐

edb-chengkaying edb-chengkaying 2/7/2025

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教育局課程發展處製作了一系列網上教學資源供教師參考，鼓勵學生在家進行適量的個人體適能活動，家長亦可一同參與或從旁協助。這不但有助促進親子關係，更可維持良好的身體狀態，實踐健康的生活方式。

體能活動 - 無器材訓練 A3 手臂走路 8 of 16

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體能活動 - 無器材訓練 A3 手臂走路

edb-chengkaying edb-chengkaying 2/7/2025

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教育局課程發展處製作了一系列網上教學資源供教師參考，鼓勵學生在家進行適量的個人體適能活動，家長亦可一同參與或從旁協助。這不但有助促進親子關係，更可維持良好的身體狀態，實踐健康的生活方式。

體能活動 - 無器材訓練 A2 體撐 9 of 16

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體能活動 - 無器材訓練 A2 體撐

edb-chengkaying edb-chengkaying 2/7/2025

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教育局課程發展處製作了一系列網上教學資源供教師參考，鼓勵學生在家進行適量的個人體適能活動，家長亦可一同參與或從旁協助。這不但有助促進親子關係，更可維持良好的身體狀態，實踐健康的生活方式。

體能活動 - 無器材訓練 A1 掌上壓 10 of 16

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體能活動 - 無器材訓練 A1 掌上壓

edb-chengkaying edb-chengkaying 2/7/2025

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教育局課程發展處製作了一系列網上教學資源供教師參考，鼓勵學生在家進行適量的個人體適能活動，家長亦可一同參與或從旁協助。這不但有助促進親子關係，更可維持良好的身體狀態，實踐健康的生活方式。

「躍動校園活力人生」計劃──精英運動員分享會暨劍擊交流體驗精華片段 (配以中文字幕) 11 of 16

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「躍動校園活力人生」計劃──精英運動員分享會暨劍擊交流體驗精華片段 (配以中文字幕)

edb-chengkaying edb-chengkaying 18/6/2025

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為迎接第十五屆全運會，加深同學對劍擊運動的認識，教育局舉辦了「躍動校園…

「躍動校園活力人生」計劃 ──第十五屆全運會一周年倒數分享會暨五人足球交流表演賽 (配以中文字幕) 12 of 16

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「躍動校園活力人生」計劃 ──第十五屆全運會一周年倒數分享會暨五人足球交流表演賽 (配以中文字幕)

edb-chengkaying edb-chengkaying 24/4/2025

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「第十五屆全運會一周年倒數分享會暨五人足球交流表演賽」邀請了全國運動會統籌辦公室主任楊德強先生擔任主禮嘉賓，並邀請香港教育大學榮譽院士及著名體育評述員鍾志光先生，分享採訪和評述大型體育比賽的寶貴經驗，引導同學掌握全運會的觀賞點。活動亦邀請了現役或曾效力中國香港五人足球代表隊，同時亦是體育老師身份的精英運動員，包括李浩和…

「躍動校園活力人生」計劃 ──第十五屆全運會一周年倒數分享會 13 of 16

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「躍動校園活力人生」計劃 ──第十五屆全運會一周年倒數分享會

edb-chengkaying edb-chengkaying 5/3/2025

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「第十五屆全運會一周年倒數分享會暨五人足球交流表演賽」邀請了香港教育大學榮譽院士及著名體育評述員鍾志光先生作嘉賓，分享採訪和評述大型體育比賽的寶貴經驗，引導同學掌握全運會的觀賞點。活動亦邀請了現役或曾效力中國香港五人足球代表隊，同時亦是體育老師身份的精英運動員，包括李浩和 (聖保羅書院)、廖億誠 (祖堯天主教小學) 、曾梓軒…