體適能遊戲（肌肉適能-A3_跳飛機）

計劃設計體適能遊戲共20個，分成「肌肉適能、心肺耐力、協調、其他」四部份，教師可按課題需要而選擇使用；教師宜因應教學環境、校內資源和學生能力而考慮使用，有需要時可作出合理調整。