本節目的重點是讓學生透過參與健康教育活動，從而認識消化系統的功能，及掌握維持消化系統健康的方法。 本節目分為三部分。第一部分利用動畫簡介各消化器官（包括口腔、食道、胃、十二指腸、肝臟、胰臟、小腸、大腸和肛門）的功能。 節目的第二部分透過訪問兒科醫生簡單介紹處理腹瀉的方法。兒童常遇到的消化系統毛病是肚痛和腹瀉。 節目的第三部分透過短劇帶出一些有關消化系統健康的不當行為。這些行為包括： （i） 不定時定量進食； （ii） 在有需要時不立刻如廁； （iii） 吃街邊無牌小販擺賣的食物； （iv） 吃切開但沒有蓋好的食物； （v） 吃未經煮熟的食物； （vi） 沒有把吃剩的食物存放在雪櫃內； （vii） 進食前沒有洗手； （viii） 使用未經清洗及抹淨的煮食器皿； （ix） 進食時沒有細嚼，增加胃部的消化工作，亦失去機會找出食物中的碎骨，容易鯁骨及傷害食道； （x） 進食時說話，容易令食物誤入氣管。