節目透過演員在運動場練習長跑的戲劇片段，介紹1公里等於1000米，跟著介紹公里是量度較長的距離或長度的單位。節目中會利用香港常見的交通工具來及日常生活例子來加強學生對公里的認識與應用，及利用下雨及降雨量，介紹毫米。最後節目透過量度活動和一個關於毫米的故事，引導學生思考問題，設計解決方案，培養學生的解決問題能力。 含教師參考資料。