1. 讓學生認識健康飲食和均衡飲食對身體健康的重要 2. 讓學生認識到只要稍動腦筋，一些他們可能習以為常的飲食模式（例如：燒烤時必定會多吃肉類）和進食的食物種類，其實都可以有很多較健康的選擇 3. 讓學生認識生產商或零售商在促銷一些不太健康的小食時可能會用的手法，並提高學生對這些消費陷阱的警覺 4. 讓學生意識到必須對自己的飲食行為負責