本資源配合「躍動校園 活力人生」計劃，透過中國香港跳繩精英運動員何柱霆、劉盼晞及李心怡分享他們的奮鬥經歷，帶出運動競賽和體育精神的意義，鼓勵學生建立堅毅、勇於接受挑戰等正面價值觀和態度，並啟發他們追求夢想，發揮潛能。一直以來，中國香港跳繩隊在國際賽事中表現出色，他們分別在2019年亞洲及太平洋跳繩錦標賽及2021年國際跳繩聯合會世界跳繩虛擬錦標賽中，奪得32及40面金牌，成績輝煌。