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志盈青少年中心舉辦了一個康樂日營，並為參加者製作月曆，作為該活動的紀念品。在製作的過程中，中心職員展示了月曆的一般格式，並說明每月的日數及平年和閏年的日數。 嘉嘉報名參加康樂日營。回家後，媽媽鼓勵嘉嘉好好利用中心送予的月曆，學習管理時間，她們亦一起閱讀康樂日營的活動時間表，因而闡述了上午、下午、正午和午夜的概念、一天有24小時、如何以時和分報時、如何閱讀行針鐘和數字鐘。 在舉行康樂日營的當天，…

節目開始時，講述天頴睡前跟布偶丁丁唱《時鐘歌》，並告訴丁丁已經是晚上九時正，應該要睡覺了。 天頴在熟睡中被丁丁叫醒，更發現丁丁變大了，他們不知道自己身在何處，便到處走走看看，展開一段有趣的旅程。 天頴和丁丁碰到時鐘先生，他教導丁丁如何閱讀行針鐘，以時、半小時或大約時間報時，丁丁能說出天頴每日起床、上學、回家和睡覺的時間。之後，他們又碰到甜甜圈小姐，原來甜甜圈小姐在一星期七天中，每天有不同的味道…

節目開始時，兩位青年為了尋找美食，他們被安排參與一項速率和行程圖研發的試驗計劃。在尋找美食的過程中，他們的行程數據不斷被收集並且製成行程圖。 到達終點時，青年和黑衣人等的討論，就是環繞 速率= 距離 ÷ 時間，圖像的變化等學習重點。

1. 以龜兔練跑的情節帶出「秒」和「分」的關係。 2. 透過填寫「龜兔賽跑」程序表，介紹用「時」和「分」來寫出活動時間。 3. 通過校正不正確的時針位置來說明分針和時針的互動關係。 4. 以龜兔賽跑的賽果帶出用「時」、「分」和「秒」來量度活動所用的時間，及計算不同時間的差。 5. 最後，透過實際活動介紹秒錶及倒數計時器兩種常用的計時工具。 含教師參考資料。