搜尋標籤: "work and rest balance"

1. 認識有規律生活的重要性 2. 認識集中精神處理事情的重要性 3.學習編排作息時間表

本節目介紹作息均衡及動靜均衡的重要性，並提醒學生學習選擇適當的閒暇活動。