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體能活動在生理、心理和社交方面對幼兒都有益處。透過故事「海底歷奇」鼓勵幼兒積極參與體能活動，並培養幼兒正面的價值觀和積極的態度，養成良好的生活習慣。

體能活動在生理、心理和社交方面對幼兒都有益處。透過故事「森林拯救隊」鼓勵幼兒積極參與體能活動，並培養幼兒正面的價值觀和積極的態度，養成良好的生活習慣。

幾位年青人及中學生在節目中分享他們設計流動應用程式的經驗，希望提高大眾對有需要人士的關注，並鼓勵更多科技研發以支援學生的學習。